Peau dorée ? Oui. Cheveux cramés ? Hors de question.

Tu prépares ta peau et ta garde-robe pour l’été – mais tes cheveux ? Pendant que tu sirotes du rosé au bord de la piscine ou que tu sautes d’une île à l’autre, les UV abîment silencieusement tes longueurs. Sécheresse, casse, couleur qui vire, texture façon paille… ça te parle ?

Pas de panique. Voici le guide ultime pour sauver ta crinière cet été.

1. Protection UV pour le cuir chevelu et les cheveux – Oui, ça existe

Oui, ton cuir chevelu peut prendre un coup de soleil. Vraiment.
Si ta raie t’a déjà brûlé après une journée à la plage, tu sais exactement de quoi je parle.
Utilise un spray SPF léger ou un soin capillaire avec filtre UV. C’est discret, facile à appliquer et ça ne graisse pas les cheveux.

Astuce style : Pour les puristes, un foulard en soie chic ou un chapeau à large bord. C’est mode et malin.

2. Mouille tes cheveux avant de t’exposer

Les cheveux, c’est comme des éponges. S’ils sont secs, ils absorbent tout : sel, chlore, rayons UV.
Mais s’ils sont déjà humides avec de l’eau claire ou un bon soin sans rinçage ? Tu crées une barrière protectrice.

Avant de plonger, rince tes cheveux et applique ton leave-in préféré. Un petit geste, mais qui évite de gros dégâts.

3. Rince. Encore. Toujours.

Journée plage = fun… jusqu’à ce que tes cheveux ressemblent à de la paille métallique.
Après chaque bain (mer ou piscine), rince-les à l’eau claire immédiatement – même avec une bouteille d’eau sortie du sac, s’il faut.

Le soir : shampooing doux clarifiant + masque hydratant intense. Toujours. Pas d’excuse.

4. Utiliser le soleil pour éclaircir – mais en pleine conscience

Oui, le soleil peut éclaircir naturellement les cheveux – à condition de le faire intelligemment.
Comme un bronzage : pour un résultat homogène, change de position, retourne tes cheveux, expose chaque zone de façon équilibrée.

Sinon ? Résultat : mèches irrégulières, pointes cramées et glow californien transformé en drame capillaire.
Et on ne le répétera jamais assez : le soleil abîme, même quand il embellit.

5. On calme le coiffage à chaud

Il fait déjà chaud. Tes cheveux n’ont pas besoin de plus.
Laisse-les respirer. Séchage naturel, tresses, chignons flous, ondulations effet “sortie de plage” – la texture naturelle, c’est le vrai luxe.

Besoin de chaleur ? OK. Mais contrôle de température et protection thermique obligatoire. Sérieusement.

6. Cheveux colorés ? Soleil et chlore sont tes pires ennemis

L’été, c’est l’enfer pour les cheveux colorés. Deux coupables majeurs : le soleil et le chlore. Et non, ils n’agissent pas pareil.

☀️ Soleil = Couleur qui s’efface, texture qui se casse

Les UV, c’est comme un décapant : ils cassent les pigments.

Résultat sur cheveux colorés :
• Couleur qui ternit vite – même les tons profonds
• Sécheresse, porosité, perte d’élasticité
• Le blond éclairci vire au jaune, au terne ou au grisâtre

Plus c’est clair, plus c’est fragile.
Un blond sublime peut virer en quelques heures de soleil direct.

🧪 Chlore = Cheveux verts & catastrophe garantie

On aime se rafraîchir l’été – piscines, spas, rooftops… tentant.
Mais le chlore ? C’est NON pour les cheveux décolorés.

Pourquoi ?
• Il réagit avec les métaux (comme le cuivre) dans l’eau
• Ces particules s’incrustent dans la fibre – surtout les blonds poreux
• Résultat : cheveux verts. Pas vert stylé – vert marécage

Et là, c’est la cata :
• Une fois installé, le vert est quasi impossible à enlever
• Les shampoings clarifiants n’aident qu’un peu
• Re-décolorer ? Mauvaise idée : tu renforces le vert et abîmes encore plus la fibre

Conclusion : si tu es blonde ou décolorée – fuis les piscines chlorées. Pas d’excuse. Pas de solution miracle.

⚠️ Pourquoi tes cheveux blonds deviennent oranges

Autre souci d’été : le blond qui vire au cuivré.
Le coupable ? La crème solaire.

Certaines formules contiennent de l’avobenzone, un filtre UV qui réagit avec le fer et le cuivre dans l’eau. Et là ? Ton blond devient orange, voire carrément roux.

Comment éviter ça ?
• Pas de crème solaire dans les cheveux (surtout près du front et de la nuque)
• Attache-les jusqu’à absorption complète
• Rince-les après chaque exposition
• Shampoing clarifiant doux une fois par semaine

7. Hydrate-toi de l’intérieur

Tu l’as déjà entendu – mais c’est vrai : bois de l’eau.
Beaucoup. Plus que d’habitude.
La déshydratation abîme tes cheveux avant même ta peau.

Pour aller plus loin : oméga-3, biotine = glow garanti.

Conclusion : Oui, sois exigeante – tu le mérites.

Prendre soin de tes cheveux en été, ce n’est pas être “compliquée”. C’est être maligne.

Tu protèges ta peau avec de la crème. Tes sacs avec une housse.
Fais pareil avec tes cheveux.

Alors oui, profite du soleil.
Mais ne le laisse pas te voler ton éclat. ✨